در زمینه کاهش کلسترول خون، پیشنهاد میکنیم مقاله برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم را نیز بخوانید.
عناب کنسرو شده و چای با طعم عناب نیز در جهان استفاده میشود، اما در ایران، پاکستان و هندوستان، عناب را بیشتر به صورت خشک شده استفاده مینمایند، ولی جالب است بدانید که در بسیاری از نقاط دنیا میوه تازه آن به صورت سبز استفاده میشود که البته طعم بسیار خوبی هم دارد.
عناب خشک مزهای شبیه خرما دارد، بسیار انرژیزا و حاوی چندین نوع ویتامین و ماده معدنی است.
ورود به پنل کاربری رمزتان را گم کردهاید؟ عضویت در سایت
در یک مطالعه بر روی موش ها مشخص شده که عناب احتمال ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد.
محتوای فیبر موجود در عناب می تواند به بهبود هضم غذا کمک کند و از یبوست جلوگیری کند. مصرف میوهی عناب همچنین با بهبود فرایند گوارش در بدن در ارتباط است. این تاثیر عمدتا به دلیل وجود فیبر در این میوه است؛ ولی ساپونینها و تریترپینهای موجود در عناب نیز با بهینهسازی فرایند جذب مواد مغذی و بهبود تحرکات سالم غذا در مجاری گوارشی در این میان ایفای نقش میکنند.
من ۲۰ سال است که این کار را انجام می دهم / سریع ترین، کاربردی ترین و خوش مزه ترین شیرینی را بپزید!
همچنین ثابت شدهاست که جوشانده عناب یک عامل ضد بیماریهای قلبی عروقی است، بدین معنا که مانع از انباشت چربی در رگها و مسدود شدن شریانها میشود. در نهایت، عناب همچنین مقدار چربی را در خون نوجوانان فربه کاهش میدهد، و به این ترتیب احتمال بروز هر گونه بیماری قلبی نیز کاهش مییابد.
اما شاید جالب باشد بدانید عناب بهصورت دمنوش، حبه عناب، بهعنوان طعم دهنده و… نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
عناب به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید هایی که دارد به عنوان یک ماده ی غذایی ضد سرطان شناخته می شود؛
من دنبال یه فیلم میگردم اسمش یادم نی خیلی بچه بودم میدیدم ی دختر بود یه حشر ...
میوه عناب سرشار از انواع ویتامینها، مواد معدنی و… بوده که همگی برای سلامتی بدن ضروری و مفید هستند.
برای آشنایی با فواید و خواص شگفت انگیز عناب پیشنهاد میکنیم این مقاله از زوم لایف را بخوانید. در ادامه به مهمترین خواص عناب اشاره کردیم.
یک تحقیق در دانشگاه علوم پزشکی تهران، ایران نشان می دهد که شیلانوم (یک محصول گیاهی تهیه شده از عناب) برای درمان خواص عناب خشك کیست تخمدان مفید است.